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腎病初期無症狀 臺東馬偕：控制危險因子延緩進入洗腎
腰痛可能是腎臟出了問題？臺東馬偕紀念醫院腎臟科醫師吳孟叡表示，一般常見的腎臟病鮮少產生腰痛，且初期大多無症狀，因此好好控制危險因子、定期追蹤腎功能相當重要，以避免或延緩面臨洗腎之苦。
臺灣長期背負洗腎王國的汙名，根據2012年的統計資料，一年中就產生了10486位洗腎病患，而東部地區在2010至2012年之間，從每百萬人口269人成長到538人，成長比率是全國之冠。
吳孟叡指出，臺灣人常見服用不明偏方、中草藥、以及隨處可得的止痛藥等不正確的用藥習慣，是造成腎功能受損的原因之一，而糖尿病患族群，更是佔了洗腎患者近一半的比例；而在臺東，因為就醫不便，很多病人常拖到非得洗腎的階段才就醫，若能定期檢查，初期就接受慢性腎病管理，即可延緩病程。
在臺東擔任廚師的阿美族陳先生，過去熱愛吃「希撈」(醃肉)，4年前因喘不過氣而就醫，被醫師診斷為腎臟病第5期，吳孟叡說，原本已在病患左前臂裝了人工洗腎廔管，卻因為在門診接受慢性腎臟病防治的長期追蹤及衛教，改變飲食習慣，施行低蛋白飲食後，讓腎臟病得到控制，延遲兩年後才開始洗腎。
另外，許多民眾出現腰痛，便開始擔心是否腎臟出了問題，吳孟叡表示，除了結石造成的阻塞性腎病變之外，一般常見的慢性腎臟病不會以腰痛表現，初期通常沒有症狀，到了後期，則會出現如小便有泡泡、水腫、高血壓、貧血、倦怠等症狀，因此對於高危險族群而言，定期追蹤腎功能更顯重要。
吳孟叡強調，最能避免末期腎臟病的方法，就是好好控制危險因子，例如三高治療、定期檢測等，倘若不幸已進展到後期腎臟病，也應該在醫師及醫療團隊的協助下，了解腎臟病可能產生的併發症，並確實遵從藥物及飲食控制，既使到了末期，也能在做好準備的情況下，以最安全的方式進入洗腎治療。
宮寒即婦腎陽不足 主要月經失調
宮寒是中醫學上的一個概念，執業中醫師周宗翰指出所謂的宮寒就是“子宮寒冷”的意思，但中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，其範圍要更大，包括子宮、卵巢等多種器官。
周宗翰表示，中醫認為宮寒，指的就是婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀。
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，像是月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行等等，另外像是月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解，以及白帶清稀量多；嚴重的會造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等，都屬於這個範疇。
臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”，此外，像跳蛋出街是愛飲用冷飲，或者將空調溫度調得過低，在冬季穿著單薄等生活習慣，也都容易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”的情形。
像是月經周期不規則，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象是宮寒常見的問題，周宗翰指出，當骨盤內因寒氣而造成的血行不良會使流向卵巢的血液滯塞，卵巢的機情趣電動按摩棒能也會下降，其結果就是會容易引起月經不順，宮寒的女性常常月經會延後，少則推遲十多天，多則兩三個月，這樣都會影響到排卵，而沒有排卵，便會影響懷孕甚至導致不孕。
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